8.30 Uhr Frühgymnastik im Freien

9.00 Uhr Gemeinsames Frühstück (Tee, Zitrone, Honig)

10.00 Uhr gemeinsame Wanderung (ca. 10 km)

13.30 Uhr Mittagessen

anschließend Ruhen mit Leberwickel

Der Nachmittag ist zur freien Verfügung (Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum stehen zur Verfügung. Auch können Fahrräder und E-Bikes ausgeliehen werden oder sie genießen eine wohltuende Massage)

18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen (Obst- und Gemüsesaft)

Je nach Interesse finden am Abend verschiedene Entspannungseinheiten statt. Z. B. Yoga,   Yin Yoga, Wassergymnastik, Klangreise, Rückentrainung